الطريقة والاستعمال الداخلي
طريقة الاستعمال للبلغم
مغلي حب البطم 15 غرام مع ربع كيلو ماء يغلي 10 دقائق يصفى ويشرب كوبين يوميا
مدة العلاج اسبوع
ملعقتين صغيرتين من مطحون ورق النعناع تغلي 5 دقائق في قدح ماء يشرب مرتين يوميا
مدة العلاج 3 ايام
ملعقه من الصعتر البري تنقع فى ماء مغلى لمده 5 دقائق يشرب مرتين يوميا
طريقة الاستعمال للسعال
تناول العسل مفيد جداً في كبح السعال ومحاربته واجمعت الدراسات على ان العسل يعمل على محاربة
الامراض والقضاء عليها ومنها نزلات البرد خصوصاً للاطفال ما فوق السنتين وللراشدين والكبار
وتنصح الفتى بتناول ملعقة عسل يومياً قبل النوم
اما الزنجبيل فيعد من اهم الاعشاب او الخضر الذي يفيد في علاج حالات الجهازين الهضمي والتنفسي
ويخلصك من نزلات البرد والسعال ووجع الحلق وتنصح الفتى بشربه او قضم قطعة صغيرة طازجة وعلكها
تناول الزهورات او شاي الاعشاب الساخن يفيد في التقليل من حدة السعال ويسهل عملية التنفس من
خلال شربه واستنشاقه وتشير الفتى الى ان شرب الشاي الساخن او أي نوع من الاعشاب عند اضافة الليمون
والعسل ستعطي مفعولاً سحرياً للتخلص من السعلة ووجع الحلق
