يجب تقليص وقت استخدام السماعات إلى أقصى قدر ممكن، ولحالات الضرورة، كمثل العاملين في مجال الكالسنتر، ووجوب عمل فاصل أو استراحة خلال وقت الدوام، حتى لا يزيد وضع السماعات على الأذن أكثر من ساعتين متصلتين -وأن ذلك فقط للعاملين وليس للهواة ممن يستخدمون السماعات في سماع الموسيقى والأغاني والأشياء التي لا نفع من ورائها فضلاً عن كونها تشمل مخالفات شرعية في معظم الأحيان- وقد يختلف الأمر من شخص إلى آخر ولكن ليكن المؤشر هو عدم الشعور بأي آلام بالأذن.
دراسة امريكية حديثة من استخدام السماعات السلكية واللاسلكية التي توضع على الاذن لسماع المكالمات الهاتفية او اصوات الراديو والمسجلات مؤكدة على انها تتسبب بشكل مباشر في تلف حاسة السمع لدى الكثيرين واكدت الدراسة ان قرب مصدر الصوت من طبلة الاذن مع زيادة تردد الصوت يؤدي لحدوث الكثير من المشكلات السمعية.
واشارت الدراسة التي اجراها الباحثون في جامعة ميتشجن الامريكية الى ان واحدا من كل عشرة افراد يستخدمون سماعات الاذن لسماع الاغاني اثناء استخدامهم للمواصلات العامة وذلك لحجم حجم الضجيج الخارجي الا ان كثيرا من هذه السماعات تكون رخيصة وغير مصنعة بمواصفات مطابقة للاستخدام مما يعرض مستخدميها للاصابة بامراض السمع المختلفة بحسب ما اوردته صحيفة اليوم السابع.
من جانبه اوضح قائد فريق البحث بالدراسة ان اثنين من كل ثلاثة يستخدمون سماعات الاذن يتعرضون للاصابة بمشاكل سمعية وبالرغم من ان الكثير قد يستخدم سماعات الاغاني خاصة اثناء العمل ايمانا منه بان ذلك سيساعده على التركيز وتجنب الضوضاء التي تنتج من الوسط المحيط به الا انها تعرضه للاصابة باضرار بالغة تؤثره على قدرته السمعية.هل انت من هواة سماع الاغاني اثناء عملك او سيرك او ممارستك للرياضة اذا كنت منهم فحاولي ان تقللي من وضع السماعة على اذنك لفترة طويلة لما في ذلك من مخاطر على صحتك كما اثبتت الدراسة سالفة الذكر.
يضاعف كمية البكتيريا الموجودةإلى 700 مرة
خلايا العين هي الخلايا الوحيدة التي تعيش من أول يوم في حياتك وتموت في آخر يوم بحياتك دون أن تتغير خلاف بقية الخلايا
دراسات تقترح أن تمضغ العلك بنكهة معينة أثناء المذاكرة للاختبار ومضغ نفس النكهة بالاختبار قد تساعد في استرجاع المعلومات
شرب 3الى4 كوب من الشاي يوميا يحرق 70 سعرة حرارية ويقلل الاصابة بالسكتة القلبية
احتمالات ان تلد المرأة توأم تتصاعد بعد تجاوزها 35 سنة
