الطريقة مع فوائد شربة العدس لك تعرف عليها با التفاصيل
فوائد شربة العدس
تخفيف الوزن
صحة القلب
يزيد من الطاقة
صحة الجهاز الهضمي
استقرار السكر في الدم
المكونات
كوب عدس أصفر
بصل مقطع
فصوص ثوم
زنجبيل طازج
طماطم
جزر مقطع
بطاطس قطع
مرقة الدجاج
ملعقة زيت زيتون
ملح
فلفل أسود
كمون
الطريقة
يغسل العدس جيدا.
نضع كل المكونات وتخلط بكشل جيد .
نضع كل المكونات في صحن على نارعلية ثم خفض دراجة االنار ويترك نصف ساعة حتى ينضج.
بعدها نتركها تبرد ثم نقوم بوضعها في الخلاط .
ثم نقوم بتركة في صحن على النار مدة نصف ساعة.
وفي الاخير قدميها الى المائدة
