تزداد الشدة التنفسية و بالتالي تفوق كمية الأكسجين احتياجات جسمنا تؤدي إلى أحاسيس مزعجة
يعتبرها الشخص كعلامة خطر لما يحدث له ذلك أثناء فترة انفعاله أو لأسباب أخرى منها مايلي
الأفكار السلبية كأن يعتقد هذا المصاب بفرط التهوية أنه سيختنق
شدة الغضب و المفاجئات القاسية
الاضطراب الفكري
انشغال البال بقيود اجتماعية مثقلة
الإرهاق الجسدي و الفكري
ارتفاع درجة حرارة المكان
رطوبة الجو العالية
القيامة بأعمال تتطلب جهد تنفسي كنفخ بالونات و كرات مطاطية.
أعراض فرط التهوية مهما كانت تبدو صعبة فهي في الحقيقة ليست خطيرة و لا مؤذية حتى و
هي أعراض تختلف من شخص إلى آخر حسب الحدث المسبب للحالة
و من بين العلامات المزعجة التي تظهر عند حدوث فرط التهوية مايلي:
الإحساس بصعوبة التنفس و كأن الإنسان يختنق.
الدوار الدوخة
آلام في الرأس
تعرق الكفين
لشعور بالتمنيل في أطراف الأصابع
تسارع نبضات القلب
في هذه الحالة فإن الحركة البسيطة و الفورية التي يمكننها أن تساعدك في تجاوز
هذه اللحظات المزعجة هو أن تضع كفيك قريبا جدا من أنفك و تحاول التنفس بشكل عادي
ستلاحظ فورا تحسن حالتك و عبور الأزمة
أما الحركة الثانية التي يمكننها أن تساعدك كذلك فهي أن تجلس و تمدد رجليك و ذراعيك
على استقامة واحدة و تشرع في القيام بحركات متتالية لكلتا الذراعين .
كلها مظاهر مزعجة لكنها غير خطيرة
ولعلاجها
100جرام ميلساو 100 جرام بردقوش تطحن وتوضع على ماء مغلي مفيد جدا لضيق التنفس والربو
نأخذ من البنفسج والبابونج وحبة البركة ويغلى ويشرب 0بنسب متساويه
3 25 غ من الحرجل و100غ بنفسج و 100غ كتان و 150 غ
وشمر و200غ بابونج و200غ حبة البركة و يانسون و200غ طيون
تغلى جميعها على 3 ليتر ماء وتشرب ثلاث مرات يومياً
