من المعرف في فصل الصيف الحار والعمل في اليوم لا بد وان تكون مرهق وتحتاج الى الحمام الساخن
و لكن قبل البدء يجب أن تبحث عن الليفة المناسبة ربما تكون غير نظيفة و تتراكم عليها البكتريا و العفن و لا تستطيع إستخدامها لأنها تمس جلدك أو تكون قصيرة و لا تمكنك من إستخدامها جيداُ
عند إلاستحمام يجب أن تكون معك ليف مناسبه
كيف احصل عليه يجب ان تتذكر أنه يجب أن تكون لينة و ناعمة علي الجلد
السبب من ان تكون ناعمة
عند استخدام الصابون اثناء الاستحمام مع الليف اللينة او الناعمة تكون اكثر سهولة وافضل من الليف الخشنة وهي صحية اكثر لك
واما الليف الخشنة يمكن ان تسبب لك خدش اثناء الاستحمام في الجلد
كيف تكون الليف الصحية
اغلبية الليف مصنوعة من الحبل الناعم والخشنة
يجب ان نتحقق من نوع الحبل الموجود في الليفة يكون بشكل شبكة وهي بعض الأنواع تحتوي علي حبل ضعيف او غير ناعم ويسهل فكه في أقل من شهر
وللسهوله الاستخدام أيضاً يجب أن تختار ليفة الإستخدام التي تتكون من مقبض من القماش لكي تستطيع الوصول الى جزء ظهرك بالكامل
كيف احفظ على الليفه
بالرغم من أن ليفة الإستحمام عنصر ضروري جداً لتنظيف نفسك أثناء الإستحمام إلا أنه بمجرد دخول القليل من التراب إليها و ذلك إذا لم يتم تنظيفها بشكل جيد و من الحكمة تغيرها كل شهر تقريباً
تذكر بعد الإستحمام ان تفرك الليف جيداً لإ زالة الماء الزائد و تعليقها في مكان جيد للتهوية حتي تجف
وينصح اطباء الأمراض الجلدية عدم إستخدام اللوف بعد ثلاثة أو أربعة أسابيع لأن نمو البكتريا يسهل في الفتحات الموجودة في اللوف
بعد الاستخدام يجب غسل الليف بشكل كامل وتعريضها الى اشعة الشمس و تحتاج الليفة أن تستغرق بعض الوقت حتي تجف و ذلك بوضعها في كيس من البلاستيك أو لف منشفة وضعها في مكان لا يوجد فيه رطوبة
ويجب ازالة الورق الملفوف حول الصابون وذلك بوضعها في كيس من البلاستيك
