اتخفاض مستوى الكولسترول
تناول قشر الليمون يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم والتي بدورها يمكن أن تعزز صحة القلب بشكل أفضل
خفض مستوى الكولسترول
إبطال الجذور الحرة
الجذور الحرة هي الإلكترونات المفردة التي تظهر على خلايا الجسم وتكون مسؤولة عن بعض المشاكل الصحية بما في ذلك أمراض المناعة و مشاكل القلب
تحسين الجلد
اان قشر الليمون يساعد على تنقية الأوعية الدموية وكذلك إزالة الشوائب الموجودة في خلايا الجلد والتي بدورها تعزز صحة الجلد
ان مشاكل علامات الشيخوخة بسبب لجذور الحرة والتي تلعب دور هام في علامات الشيخوخة ومن اهمها مشاكل الجلد مثل حب الشباب البقع السوداء
تخسيس الوزن
يوجد في قشر الليمون البكتين والذي يساعد في تخسيس الوزن
هذه المادة لديها بعض الخصائص التي من شأنها التحول إلى هلام الذي يمنع الجسم من امتصاص كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في المحافظة على وزنك
ان شراب كأس من عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
نمو العظام
ان نمو العظام في جسم الانسان تحتاج الى فيتامين سي الموجود في الليمون وقشر الليمون يحتوي على هذا الكالسيوم بكمية جيدة نسبياً بالإضافة إلى فيتامين سي
وبسبب ذلك فإن تناول قشر الليمون يمكن أن يقي من الإصابة بهشاشة
تعزيز المناعة وعملية الهضم
قد اثبتت دراسات بان قشر الليمون يحمل فيتامين سي والذي يساعد الجسم على مقاومة الامراض المعدية العدوى والأمراض المزمنة ويحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للجسم الانسان
الحد من مشاكل الفم
يودي نقص فيتامين سي في جسم الانسان إلى مشاكل متعددة في الأسنان و التهاب اللثة مع نزيف اللثة وينصح الباحثون من تناول الليمون لتقوية مناعة الفم
مكافحه الحشرات وازالة الروائح بمسحوق الليمون
يمكنك فرم قشر الليمون و وضعه علي عتبات النوافذ أو بالقرب من أي شقوق أو ثقوب يوجد بها نمل للتخلص منها بوضع قشر الليمون في جميع أنحاء مطبخك
النكهات في السلطات و المخبوزات
ان قشر الليمون الطازج يمكن ان يستخدم في السلطه والخبز بعد بشر قشور الليمون على الطعام او السلطه اوالخبز
مسحوق الليمون للطبخات
عندما يجفف قشور الليمون من ثلاثة الى اربعة أيام ثم وضعهم في الخلاط التوابل حتى يكون مثل الدقيق ويستخدم كمسحوق البهارات في الطبخات
