نصائح تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
قبل الخروج من المنزل ماذا عليكي ان تفعلي
يجب أن يرتدي غطاء للرأس وللكفين.
إذا جدتي أنف طفلك سائلة ماذا تعملي
وفري لة مكاناً دافئا.
اذا كنت في السيارة اعملي التالي
زيلي الجاكيت من على الطفل و يجب أن يرتدي غطاء للرأس وللكفين عن النزول من السيارة.
اذا كنتي خارج المنزل
ويجب أن تقومي بتدفئته جيداً خارج المنزل.
الوجبات المخصصة لطفلك الرضيع
لتعرف اكثر حول تقوية مناعة طفلك عن طريق الغذاء الجيد لبناء وامداد جسم طفلك بالطاقة والنشاط.
من اللحوم الأسماك فعالة جدا في تحسين التغذيتة ونشاط جسم الصغار والكبار .
الملفوف من الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة
الملفوف من الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة
العسل يحتوب على الكربوهيدرات والماء ولهذا قدرته فائقة في إمداد الجسم بالطاقة،
اللوز يعتبر أفضل مصدر للبروتين، لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن اللازمة لبناء العظام، مثل والماغنيسيوم والمنجنيز والكالسيوم
الثوم يحمي الصغار والكبار من الالتهابات والفيروسات ويقوي جهازالمناعة ضد أي التهابات قد تصيب أي عضو في الجسم.
السبانخ غذا يحتوي على الحديدالذي يمد الطاقة للأطفال.
الموز يعطي جسم الطفل الطاقة والمعادن.
