فوائد التفاح
يعد التفاح من الفاكهة اللذيذة التي فيها كثير من الفيتامينات والاملاح المعدنية المفيدة للمناعة الجسم .
التفاح يحمل فوائد كثيرة منها
يخفض معدل الكوليسترول في الدم ويعمل على تقوية اللثة ويعمل على تنظيم معدلات الكوليسترول
مقوي اللثة والأسنان
تعمل مادة البكتين الموجودة في التفاح على علاج الالتهابات
يحتوي على الأملاح فوسفور وماغنيسيوم وبوتاسيوم المفيدة للجسم
التخلص من الحموضة
يقلل الاصابة بهشاشة العظام
يقوم بتنظيف الجهاز الهضمى
ان تناول حبة تفاح اخضرتنقص من الوزن
يحتوي التفاح على الألياف الغذائية أيضا تساعد على الحماية من الوزن الزائد و لتخفيض نسبة تعرضك لمرض السرطان
التفاح مفيد جدًا لصحة البشرة ونقاؤها كما أن التفاح يدخل في معظم ماسكات البشرة
