الأفوكادو
رغم أنه كثير الدهون فإنه يحتوي على الدهون الصحية غير المشبعة التي تساعد على مرونة الأغشية الخلوية في الدماغ
والأحماض الدهنية أحادية التشبع الموجودة في الأفوكادو تحمي الخلايا العصبية في الدماغ كما تعمل على تحسين قوة عضلات الدماغ إضافة إلى كونها مفيدة لتدفق الدم وخفض ضغط الدم في الجسم
وهذا يساعد بدوره على تحسين وظائف الدماغ وقدراته
فوائد الافوكادو
كنوع من الفاكهة في شفاء العديد من الأمراض كما يعمل بشكل عجيب لترميم خلايا لجسم الداخلية واعطائها حيوية ونشاطا وتجددا و يعد الافوكادو من اهم المغذيات للبشرة حيث يستخدم مثل كريم مرطب لبشرة الوجه ازالة الخلايا الميتة تحت الجلد و تنظيفها مما يؤدي الى تجديد حيوية البشرةوالى جانب ذلك فان الافوكادو يمنع دخول المواد السامة الى البشرة كالغبار والأتربة والبخار الفاسد بحيث يحافظ على نقاء البشرة لفترة طويلة من استخدامه وفي كل مرة
يزداد الوجه نضارة وحيوية
اعلمي ايضا ان الافوكادو بعد فترة من الأستعمال يجعل بشرة الوجه ذات اشراق دائم يزيدها بهاء ولطافة اي انه يكسبها
نضارة دائمة ويعيد اليها الشباب والتي يطلق عليها نضارة الشباب
و ثبت اخير
ا ان الافوكادو يرمم الخلايا بحيث يجعلها تؤدي وظائفها على النحو الأمثل حتى ان الخلايا تصبح بعمر اصغر من العمر الحقيقي لصاحبها
